बच्चों को नमक कब लग सकता है?

जब बच्चा एक साल का हो जाए तो उसे हल्के नमक वाले आहार खिलाए जा सकते हैं। दरअसल 12 महीने के बाद बच्चे का आहार बढ़ जाता है। 1 से 3 साल की उम्र के बच्चे को रोजाना 2 ग्राम (सोडियम की 0.8 gm) नमक खिलाना चाहिए।